jadłospis styczeń 2022

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

 

JADŁOSPIS OD DNIA 17.01.2022 DO DNIA 21.01.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

PONIEDZIAŁEK 17.01.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Napój mleczny kakao z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:997

Białko:40,45g

Tłuszcze:39,12g

Węglowodany:129,31g

ŚNIADANIE II

Marchewka

 

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana ,ryż z jabłkami i bitą śmietaną,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 18.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi.

Pieczywo mieszane z masłem, pasztet wieprzowy,

ogórek kiszony,herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:1399

Białko:58,86g

Tłuszcze:64,19g

Węglowodany:140,15g

ŚNIADANIE

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,

ziemniaki,surówka z pekińskiej kapusty

kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 19.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,pasta jajeczna ze szczypiorkiem,kawa inka,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:1026

Białko:38,87g

Tłuszcze:50,74g

Węglowodany:109,18g

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowo-jabłkowy

 

OBIAD

Zupa kalafiorowa,pieczeń rzymska ,marchewka z groszkiem,kompot owocowy.

 

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 20.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,papryka , kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1169

Białko:47,93g

Tłuszcze:48,99g

Węglowodany:155,32g

ŚNIADANIE II

Jabłko,marchewka

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety drobiowe w sosie śmietanowo – koperkowym, makaron muszelki, pomidor,kompot owocowy.

 

Nr:1,3,7,9

PIĄTEK 21.01.2022

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo mieszane z masłem,pasta rybna z twarożkiem,herbata z cytryną.                                    

Nr:1,4,7  

 

Kcal:1239

Białko:42,06g

Tłuszcze36,79 g

Węglowodany:182,66g

ŚNIADANIE II

Jabłko ,marchewka

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,kluski leniwe polewane bułką

z masełkiem,kompot owocowy.

 

Nr:1,7,9

 

JADŁOSPIS OD DNIA 17.01.2022 DO DNIA 21.01.2022(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 17.01.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Napój mleczny kakao z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:826

Białko:24,14g

Tłuszcze:25,99g

Węglowodany:

122,81g

ŚNIADANIE II

Marchewka

 

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana ,ryż z jabłkami i bitą śmietana,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Krem z kaszy manny z owocami

Nr:7

 

WTOREK 18.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi.

Pieczywo mieszane z masłem, pasztet wieprzowy,ogórek,herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:915

Białko:41,39

Tłuszcze:30,72g

Węglowodany:

117,13g

ŚNIADANIE

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,

ziemniaki,surówka z pekińskiej kapusty

kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jabłko pieczone

 

 

ŚRODA 19.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą jaglana.

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa,jajko na twardo,szczypiorek,herbata z cytryną

Nr:1,3,7

 

Kcal:825

Białko:33,85g

Tłuszcze:41,74g

Węglowodany:

97,02g

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowo-jabłkowy

 

OBIAD

Zupa kalafiorowa,pieczeń rzymska ,marchewka z groszkiem,kompot owocowy.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy

Nr:7

 

CZWARTEK 20.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą manną.

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,papryka , herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:708

Białko:31,75g

Tłuszcze:19,54g

Węglowodany:

111,55g

ŚNIADANIE II

Jabłko,marchewka

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety drobiowe w sosie śmietankowo – koperkowym, makaron muszelki, pomidor,kompot owocowy.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy

Nr:7

PIĄTEK 21.01.2022

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi .

 Pieczywo mieszane z masłem,pasta rybna    z twarożkiem,herbata z cytryną.                   

Nr:1,4,7

 

Kcal:775

Białko:39,54g

Tłuszcze:24,76g

Węglowodany:

106,54g

ŚNIADANIE II

Jabłko ,marchewka

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,kluski leniwe polewane bułką z masełkiem,kompot owocowy.

Nr:1,3,,7

PODWIECZOREK

Joguś waniliowy do picia

Nr:7

 

 

jadłospis styczeń 2022

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

 

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 10.01.2022 DO DNIA 14.01.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 10.01.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami musli.

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa

papryka ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1054

Białko:47,45g

Tłuszcze:42,27g

Węglowodany:172,62g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa kapuśniak ze słodkiej kapusty,

naleśniki z serem, kompot.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 11.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

pomidor, szczypiorek,kakao, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1022

Białko:39,75g

Tłuszcze:35,92g

Węglowodany:135,23g

ŚNIADANIE

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Zupa koperkowa,gulasz w sosie własnym,kasza jęczmienna,surówka z buraków z jabłkiem,

kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 12.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kasza manną.

Pieczywo mieszane z masłem,dżem owocowy 100%,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1139

Białko:47,25g

Tłuszcze:41,69g

Węglowodany:136,22g

ŚNIADANIE II

Jogurt pitny waniliowy Joguś

Nr:7

OBIAD

Zupa wiejska,kurczak w sosie beszamelowym,

kasza bulgur,fasolka szparagowa,kompot owocowy.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 13.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, ser żółty,szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1089

Białko:48,43g

Tłuszcze:38,07g

Węglowodany:133,97g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa groszkowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana ,ogórek kiszony, kompot.

 

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 14.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,twarożek ze szczypiorkiem, kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1080

Białko:49,81g

Tłuszcze:44,16g

Węglowodany:121,77g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa grochowa,pulpeciki rybne w sosie koperkowym, makaron muszelki, surówka

z kiszonej kapusty,kompot.

 

Nr:1,3,4,7,9

 

JADŁOSPIS OD DNIA 10.01.2022 DO DNIA 14.01.2022(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 10.01.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami musli.

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa

papryka ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:772

Białko:33,37g

Tłuszcze:35,68g

Węglowodany:80,12g

ŚNIADANIE II

Placki z jabłkami

Nr:1,3,7

OBIAD

Zupa kapuśniak ze słodkiej kapusty,

naleśniki z serem, kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Krem z kaszy manny

Nr:1,3,7

 

WTOREK 11.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą jaglaną.

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

pomidor, szczypiorek, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:849

Białko:27,94g

Tłuszcze:31,22g

Węglowodany:113,85g

ŚNIADANIE

Jogurt owocowy Gratka

Nr7

OBIAD

Zupa koperkowa,gulasz w sosie własnym,kasza jęczmienna,surówka z buraków z jabłkiem,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Mus marchwiowo-jabłkowy

 

 

ŚRODA 12.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kasza manną.

Pieczywo mieszane z masłem,dżem owocowy100%,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:756

Białko:32,38g

Tłuszcze:21,76g

Węglowodany:116,30g

 

ŚNIADANIE II

Jogurt pitny waniliowy Joguś

Nr:7

OBIAD

Zupa wiejska,kurczak w sosie beszamelowym,

kasza bulgur,fasolka szparagowa,kompot owocowy.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sok marchwiowo-jabłkowy

 

 

CZWARTEK 13.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:773

Białko:29,56g

Tłuszcze:28,30g

Węglowodany:96,43g

ŚNIADANIE II

Jogurt owocowy Jogobella

Nr:7

OBIAD

Zupa groszkowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana ,ogórek kiszony,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jabłko pieczone

 

 

PIĄTEK 14.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi.

Pieczywo mieszane z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:736

Białko:38,15g

Tłuszcze:19,68g

Węglowodany:101,12g

 

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa grochowa,pulpeciki rybne w sosie koperkowym, makaron muszelki, surówka

z kiszonej kapusty,kompot.

Nr:1,3,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

 WODA DO PICIA DLA KAŻDEGO DZIECKA BEZ OGRANICZEŃ

jadłospis styczeń 2022

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

 

 

 

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 03.01.2022 DO DNIA 07.01.2022(ŻŁOBEK)

 

 

PONIEDZIAŁEK 03.01.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Bułka grahamka z masłem,wędlina drobiowa,

ser żółty,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:810

Białko:26,10g

Tłuszcze:26,81g

Węglowodany:

88,99g

ŚNIADANIE II

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Żurek z jajkiem i kiełbasą,pieczywo, łazanki

z kapustą,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt truskawkowy Gratka

Nr:7

 

WTOREK 04.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli .Bułka grahamka

z masłem,ser owocowy Danio,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:750

Białko:35,39g

Tłuszcze:20,08g

Węglowodany:

106,16g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,kotlet schabowy,

ziemniaki, surówka z marchewki z jabłkiem,kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy

Nr:7

 

ŚRODA 05.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem,szynka wieprzowa,

ogórek kiszony,papryka czerwona, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:878

Białko:27,19g

Tłuszcze:26,80g

Węglowodany:

140,10g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr;7

OBIAD

Zupa brokułowa,risotto z kurczaka w warzywach,

kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Gruszka pieczona

 

 

PIĄTEK 07.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi.

Pieczywo razowe z masłem,twarożek

ze szczypiorkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:780

Białko:38,77g

Tłuszcze:26,65g

Węglowodany:

104,22g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza bulgur,ogórek kiszony,kompot

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy

Nr:7

 

 

 

 

 

 

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 03.01.2022 DO DNIA 07.01.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 03.01.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,wędlina drobiowa,

ser żółty,pomidor,kawa inka, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1274

Białko:48,56g

Tłuszcze:53,51g

Węglowodany:136,29g

ŚNIADANIE II

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Żurek z jajkiem i kiełbasą,pieczywo, łazanki

z kapustą,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 04.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,ser owocowy Danio,

kakao, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1109

Białko:45,25g

Tłuszcze:40,02g

Węglowodany:147,75g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,kotlet schabowy,

ziemniaki, surówka z marchewki z jabłkiem,kompot

Nr:1,3,7,9

 

ŚRODA 05.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem,szynka wieprzowa,

ogórek kiszony,papryka czerwona, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1144

Białko:47,19g

Tłuszcze:46,16g

Węglowodany:161,33g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr:7

OBIAD

Zupa brokułowa,risotto z kurczaka w warzywach,

kompot.

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 07.01.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,

twarożek ze szczypiorkiem,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1094

Białko:51,17g

Tłuszcze:38,86g

Węglowodany:131,89g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza bulgur,ogórek kiszony,kompot

 

Nr:1,4,7,9

 

GRUDZIEŃ 2021R

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 27.12.2021 DO DNIA 31.12.20201 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 27.12.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,parówki na gorąco

z szynki ,ketchup,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:919

Białko:35,38g

Tłuszcze:46,86g

Węglowodany:136,14g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy do picia

Nr:7

OBIAD

Zupa ogórkowa,makaron z serem,

herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 28.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

papryka,Zupa mleczna z płatkami owsianymi,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1308

Białko:50,23g

Tłuszcze:41,55g

Węglowodany:195,76g

ŚNIADANIE

Jabłko

 

OBIAD

Krupnik z kaszą,gołąbki w sosie pomidorowym,

ziemniaki,kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 29.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Bułka grahamka z masłem,pasztet drobiowy,

pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1308

Białko:50,23g

Tłuszcze:41,55g

Węglowodany:195,76g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,ziemniaki,marchewka z groszkiem,

kompot owocowy.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 30.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, ser żółty,szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1036

Białko:44,15g

Tłuszcze:50,31g

Węglowodany:128,54g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana, mielona wieprzowina

z warzywami,ryż ,herbata z cytryną.

 

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 31.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,serek Danio,

kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:1210

Białko:55,09g

Tłuszcze:43,66g

Węglowodany:138,65g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza gryczana,surówka z czerwonej kapusty,kompot.

 

Nr:1,7,9

JADŁOSPIS OD DNIA 27.12.2021 DO DNIA 31.12.2021(ŻŁOBEK)

 

 

PONIEDZIAŁEK 27.12.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi.

Bułka grahamka z masłem,parówki na gorąco

z szynki ,ketchup,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:812

Białko:34,47g

Tłuszcze:36,22g

Węglowodany:87,78g

ŚNIADANIE II

Budyń śmietankowy

Nr:1,7

OBIAD

Zupa ogórkowa,makaron z serem,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Mus marchwiowo-jabłkowy

 

 

WTOREK 28.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

papryka,Zupa mleczna z płatkami owsianymi,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:720

Białko:29,50g

Tłuszcze:24,08g

Węglowodany:92,35g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Krupnik z kaszą,gołąbki w sosie pomidorowym,

ziemniaki,kompot..

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy

Nr:7

 

ŚRODA 29.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

Pieczywo mieszane z masłem,pasztet drobiowy,

ogórek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1399

Białko:58,86g

Tłuszcze:64,19g

Węglowodany:140,15g

 

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka,

ziemniaki,marchewka z groszkiem,kompot .

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Marchewka gotowana mini

 

 

CZWARTEK 30.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:838

Białko:31,90g

Tłuszcze:23,45g

Węglowodany:138,30g

ŚNIADANIE II

Jogurt naturalny ,biszkopty

Nr:7,1

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana, mielona wieprzowina

z warzywami,ryż ,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sałatka owocowa

Nr:7,3

 

PIĄTEK 31.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi.

Pieczywo razowe z masłem,serek Danio ,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:773

Białko:38,64g

Tłuszcze:14,24g

Węglowodany:101,92g

 

ŚNIADANIE II

Jabłko pieczone

 

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza w jarzynach,kasza gryczana,surówka z czerwonej kapusty,kompot

Nr:1,3,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy

Nr:3,7,9

GRUDZIEŃ 2021R

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 20.12.2021 DO DNIA 23.12.20201 (PRZEDSZKOLE)

 

PONIEDZIAŁEK 20.12.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli owocowe bez cukru

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa, papryka,ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1016

Białko:29,19g

Tłuszcze:46,20g

Węglowodany:161,34g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Żurek z z jajkiem i kiełbasą,pieczywo,ryż z jabłkami i bitą śmietana,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 21.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Napój mleczny kakao.

Pieczywo mieszane z masłem, wędlina drobiowa,

pomidor,szczypiorek,herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:1022

Białko:39,75g

Tłuszcze:35,92g

Węglowodany:135,23g

ŚNIADANIE

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Zupa koperkowa,gulasz wieprzowy w sosie własnym,kasza jęczmienna,sałatka z buraków

z jabłkiem,kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 22.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą manną.

Pieczywo mieszane z masłem,dżem100%

herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:1139

Białko:47,25g

Tłuszcze:41,69g

Węglowodany:136,22g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy pitny

Nr:7

OBIAD

Zupa wiejska,filet z z kurczaka w sosie beszamelowym,kasza bulgur,fasolka szparagowa,

kompot owocowy.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 23.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi

Pieczywo mieszane z masłem,pasta rybna

z twarożkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,4,7

 

Kcal:1239

Białko:42,06g

Tłuszcze36,79 g

Węglowodany:182,66g

ŚNIADANIE II

Jabłko ,marchewka

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,kluski leniwe polewane bułką

z masełkiem,kompot owocowy.

 

Nr:1,7,9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 20.12.2021 DO DNIA 23.12.2021(ŻŁOBEK)

 

 

PONIEDZIAŁEK 20.12.2021

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli owocowe bez cukru

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa, papryka,ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:723

Białko:20,74g

Tłuszcze:22,17g

Węglowodany:

109,99g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Żurek z jajkiem i kiełbasą,pieczywo ,ryż z jabłkami i bitą śmietana,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Joguś waniliowy

Nr:7

 

WTOREK 21.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Napój mleczny kakao.

Pieczywo mieszane z masłem, wędlina drobiowa,

pomidor,szczypiorek,herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:810

Białko:25,64

Tłuszcze:33,32g

Węglowodany:

101,78g

ŚNIADANIE

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Zupa koperkowa,gulasz wieprzowy w sosie własnym,kasza jęczmienna,surówka z buraków,

kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jabłko pieczone

 

 

ŚRODA 22.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą manną.

Pieczywo mieszane z masłem,dżem100%

herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:756

Białko:32,38g

Tłuszcze:21,76g

Węglowodany:

116,30g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy pitny

Nr:7

OBIAD

Zupa wiejska,filet z z kurczaka w sosie beszamelowym,kasza bulgur,fasolka szparagowa,

kompot owocowy.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sok marchwiowo-jabłkowy

 

 

CZWARTEK 23.12.2021

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi

Pieczywo mieszane z masłem,pasta rybna

z twarożkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,4,7

 

Kcal:775

Białko:39,54g

Tłuszcze:24,76g

Węglowodany:

106,54g

ŚNIADANIE II

Jabłko ,marchewka

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,kluski leniwe polewane bułką

z masełkiem,kompot owocowy.

Nr:1,3,,7

PODWIECZOREK

Maślanka z jagodami do picia.

Nr:7