Jadłospis od dnia 27.06.2022 do dnia 01.07.2022

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 27.06.2022 DO DNIA 01.07.2022(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 27.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi.

Bułka grahamka z masłem ,wędlina wieprzowa ,

ser żółty,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:810

Białko:26,10g

Tłuszcze:26,81g

Węglowodany:

88,99g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy

Nr7

OBIAD

Żurek z jajkiem i kiełbasą,pieczywo,łazanki z kapustą,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jabłko

 

 

WTOREK 28.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi .

Pieczywo mieszane z masłem,twarożek ,wędlina drobiowa,szczypiorek,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:750

Białko:29,11g

Tłuszcze:30,00g

Węglowodany:

100,40g

ŚNIADANIE

Jabłko /marchewka

 

OBIAD

Zupa krupnik z kaszą jęczmienną,spaghetti mięsno-warzywne, herbatka owocowa.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Kefir+banan

Nr:7

 

ŚRODA 29.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z lanymi kluskami,Bułka grahamka z masłem,dżem100%truskawkowy,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:750

Białko:15,59g

Tłuszcze:32,60g

Węglowodany:

122,86g

ŚNIADANIE II

Jogurt truskawkowy Gratka

Nr;7

OBIAD

Zupa kalafiorowa,kurczak po chińsku ,

kasza bulgur,mizeria z koperkiem,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Kisiel owocowy do picia

Nr:1

 

Czwartek 30.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,szynka drobiowa,

pomidor,szczypiorek, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:836

Białko:32,64g

Tłuszcze:23,63g

Węglowodany:

136,56g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana,mielona wieprzowina

z warzywami,kasza jęczmienna, kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Maślanka jagodowa

Nr:1

 

PIĄTEK 01.07.2022

 

 

Kcal:750

Białko:17,75g

Tłuszcze:30,33g

Węglowodany:

102,77g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi na mleku.

Bułka z masłem ,serek Danio ,herbata z cytryną

Nr:1,4,7

ŚNIADANIE II

Sok marchwiowo-jabłkowy

 

OBIAD

Zupa fasolowa,pulpeciki rybne w sosie paprykowym,ryż,surówka z kiszonej kapusty,

kompot.

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt naturalny+banan

Nr:7

 

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 27.06.2022 DO DNIA 01.07.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 27.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku.

Bułka grahamka z masłem ,wędlina wieprzowa, indyka ser żółty,pomidor,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1274

Białko:48,56g

Tłuszcze:53,51g

Węglowodany:136,29g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy

Nr7

OBIAD

Żurek z jajkiem i kiełbasą,pieczywo,łazanki z kapustą,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 28.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi .

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

szczypiorek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1226

Białko:45,83g

Tłuszcze:39,77g

Węglowodany:171,35g

ŚNIADANIE

Jabłko /marchewka

 

OBIAD

Zupa krupnik z kaszą jęczmienną,spaghetti mięsno-warzywne, herbatka owocowa.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 29.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z lanymi kluskami,Bułka grahamka z masłem,dżem100%truskawkowy,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1179

Białko:47,25g

Tłuszcze:31,55g

Węglowodany:184,07g

ŚNIADANIE II

Jogurt truskawkowy Gratka

Nr7

OBIAD

Zupa groszkowa,kurczak po chińsku ,

kasza bulgur,mizeria z koperkiem,kompot.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 30.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Kawa inka na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,szynka drobiowa,

pomidor,szczypiorek, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1046

Białko:26,46g

Tłuszcze:47,10g

Węglowodany:128,54g

ŚNIADANIE II

Banan

Nr:7

OBIAD

Zupa porowo-ziemniaczana,mielona wieprzowina

z warzywami,kasza jęczmienna, kompot.

 

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 01.07.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka z masłem ,serek Danio ,kakao,

herbata z cytryną

Nr:1,7

 

Kcal:1226

Białko:45,83g

Tłuszcze:39,77g

Węglowodany:171,35g

ŚNIADANIE II

Sok Marchwiowo-jabłkowy

 

OBIAD

Zupa fasolowa,pulpeciki rybne w sosie paprykowym,ryż,surówka z kiszonej kapusty,

kompot.

Nr:1,7,9

 

Jadłospis od dnia 20.06.2022 do dnia 24.06.2022

 

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 20.06.2022 DO DNIA 24.06.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

Poniedziałek 20.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi.

Bułka grahamka z masłem ,szynka wieprzowa,pomidor,szczypiorek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1360

Białko:46,59g

Tłuszcze:64,39g

Węglowodany:195,36g

ŚNIADANIE II

Racuchy drożdżowe

Nr:1,7

OBIAD

Zupa ogórkowa,makaron z serem,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 21.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa,

pomidor,szczypiorek,ser żółty,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1012

Białko:52,96g

Tłuszcze:32,62g

Węglowodany:137,07g

ŚNIADANIE

Jabłko

 

OBIAD

Zupa krupnik z kaszą,bigos z młodej kapusty,kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 22.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,ser żółty,

ogórek ,rzodkiewka,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1197

Białko:48,90g

Tłuszcze:48,90g

Węglowodany:160,32g

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety drobiowe w sosie śmietankowo-koperkowym,makaron muszelki,

pomidor z cebulką,kompot.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 23.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,dżem 100%,

jajecznica ze szczypiorkiem,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:1146

Białko:51,59g

Tłuszcze:58,95g

Węglowodany:192,63g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr:7

OBIAD

Zupa groszkowa, pieczeń rzymska w sosie beszamelowym,kasza bulgur, marchewka

z groszkiem,kompot.

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 24.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1087

Białko:41,61g

Tłuszcze:38,84g

Węglowodany:154,26g

ŚNIADANIE II

Truskawka

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,filet z dorsza zapiekany z warzywach ,kasza bulgur,surówka z młodej kapusty z sosem winegret,kompot z rabarbaru.

 

Nr:1,7,9

JADŁOSPIS OD DNIA 20.06.2022 DO DNIA 24.06.2022(ŻŁOBEK)

 

Poniedziałek 20.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi.

Bułka grahamka z masłem ,szynka wieprzowa,pomidor,szczypiorek,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:812

Białko:34,47g

Tłuszcze:36,22g

Węglowodany:

87,78g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa ogórkowa,makaron z serem,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Budyń śmietankowy z sokiem owocowym

Nr:1,7

 

Wtorek 21.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa,

pomidor,szczypiorek,ser żółty,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:849

Białko:30,92g

Tłuszcze:26,27g

Węglowodany:

132,94g

ŚNIADANIE

Marchewka ,jabłko

 

OBIAD

Zupa krupnik z kaszą,bigos z młodej kapusty,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Maślanka truskawkowa

Nr:7

 

ŚRODA 22.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z makaronem zacierka .

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina wieprzowa,

ser żółty,ogórek ,rzodkiewka ,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:814

Białko:34,86g

Tłuszcze:21,92g

Węglowodany:

129,70g

ŚNIADANIE II

Sałatka owocowa(brzoskwinie ,ananas ,banan)

 

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety drobiowe w sosie śmietankowo-koperkowym,makaron muszelki,

pomidor z cebulką,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt naturalny z biszkopcikami

 

 

CZWARTEK 23.06.2022

 

Kcal:965

Białko:27,21g

Tłuszcze:35,78g

Węglowodany:

119,42g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą manną. Bułka grahamka

z masłem,dżem 100%,jajecznica ze szczypiorkiem,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

 

OBIAD

Zupa groszkowa, pieczeń rzymska w sosie beszamelowym,kasza bulgur, marchewka z groszkiem,

kompot.

Nr:1,7

PODWIECZOREK

Jabłko pieczona

 

 

 

PIĄTEK 24.06.2022

 

Kcal:750

Białko:39,54g

Tłuszcze:21,53g

Węglowodany:

107,58g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi.

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

ŚNIADANIE II

Truskawki

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,filet z dorsza zapiekany z warzywach ,kasza bulgur,surówka z młodej kapusty z sosem winegret,kompot z rabarbaru.

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Sałatka jarzynowa

Nr;3,7,9

Jadłospis od dnia 13.06.2022 do dnia 17.06.2022

 

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 13.06.2022 DO DNIA 17.06.2022(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 13.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kakao na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,rzodkiewka,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:850

Białko:24,66g

Tłuszcze:25,95g

Węglowodany:

128,33g

ŚNIADANIE II

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Zupa wiejska,ryż z jabłkami,jogurt naturalny,

herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Krem z kaszy manny

Nr:7

 

WTOREK 14.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli .Bułka grahamka

z masłem,ser owocowy Danio,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:750

Białko:35,39g

Tłuszcze:20,08g

Węglowodany:

106,16g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,kotlet schabowy,

ziemniaki, surówka z marchewki z jabłkiem,kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy

Nr:7

 

ŚRODA 15.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem,szynka wieprzowa,

ogórek ,rzodkiewka, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:878

Białko:27,19g

Tłuszcze:26,80g

Węglowodany:

140,10g

ŚNIADANIE II

Budyń śmietankowy z truskawkami

Nr;7

OBIAD

Barszcz czerwony z jajkiem,risotto z kurczaka w warzywach,

kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sałatka owocowa(ananas ,brzoskwinia,banan)

 

 

PIĄTEK 17.06.2022

 

Kcal:999

Białko:30,86g

Tłuszcze:41,92g

Węglowodany:

148,71g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami czekoladowo-kukurydzianymi. Pieczywo razowe z masłem,pasta

rybna,ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,4,7

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr;7

OBIAD

Zupa kalafiorowa,nalesniki z serem,kompot

Nr:1,3,7

PODWIECZOREK

Banan

 

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 13.06.2022 DO DNIA 17.06.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 13.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Kakao na mleku z miodem.

Pieczywo mieszane z masłem,wędlina drobiowa, szczypiorek,rzodkiewka,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1009

Białko:31,31g

Tłuszcze:42,76g

Węglowodany:122,32g

ŚNIADANIE II

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Zupa wiejska,ryż z jabłkami,bita śmietana,

herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 14.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,ser owocowy Danio,

kakao, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1109

Białko:45,25g

Tłuszcze:40,02g

Węglowodany:147,75g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,kotlet schabowy,

ziemniaki, surówka z marchewki z jabłkiem,kompot

Nr:1,3,7,9

 

ŚRODA 15.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem,szynka wieprzowa,

ogórek ,rzodkiewka, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1144

Białko:47,19g

Tłuszcze:46,16g

Węglowodany:161,33g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Barszcz czerwony z jakiem,risotto z kurczaka w warzywach,kompot.

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 17.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami czekoladowo-kukurydzianymi. Pieczywo razowe z masłem,pasta

rybna,ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,4,7

Kcal:1354

Białko:56,61g

Tłuszcze:56,28g

Węglowodany:160,43g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr:7

OBIAD

Zupa kalafiorowa,nalesniki z serem,ziemniaki,surówkakompot

Nr:1,3,7,9

Jadłospis od dnia 06.06.2022 do dnia 10.06.2022

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 06.06.2022 DO DNIA 10.06.2022(ŻŁOBEK)

 

PONIEDZIAŁEK 06.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli.

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa , ogórek ,rzodkiewka,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:796

Białko:27,19g

Tłuszcze:30,20g

Węglowodany:

108,20g

ŚNIADANIE II

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Zupa kalafiorowa,naleśniki z serem,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Budyń czekoladowy

Nr:7

 

WTOREK 07.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą jaglaną .Bułka grahamka

z masłem,wędlina szynka wieprzowa,ogórek,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

 

Kcal:755

Białko:43,19g

Tłuszcze:23,35g

Węglowodany:

107,60g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Zupa selerowa krem,filet z indyka w sosie słodko-kwaśnym,kasza jęczmienna,surówka z marchewki

z jabłkiem,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Maślanka do picia z jagodami

Nr:7

 

ŚRODA 08.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem,parówki z szynki „Sokołów” na gorąco,ketchup herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:759

Białko:26,56g

Tłuszcze:24,57g

Węglowodany:

131,34g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr;7

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem,kotlet mielony,

ziemniaki,mizeria ,kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Kisiel owocowy do picia

Nr:1

 

Czwartek 09.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi. Pieczywo mieszane z masłem,pasztet drobiowo-wieprzowy(własny wyrób),pomidor, szczypiorek

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:997

Białko:41,92g

Tłuszcze:38,83g

Węglowodany:

119,90g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

 

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka w sosie koperkowym,kasza bulgur,fasolka szparagowa,

kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Banan

 

 

PIĄTEK 10.06.2022

 

Kcal:809

Białko:49,49g

Tłuszcze:24,65g

Węglowodany:

108,17g

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami miodowymi. Pieczywo razowe z masłem,pasta jajeczna ze szczypiorkiem,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

ŚNIADANIE II

Kisiel owocowy do picia truskawkowy

Nr:1

OBIAD

Zupa kapuśniak z młodej kapusty,pulpety rybne

w jarzynach ,kasza jęczmienna,ogórek kiszony,

kompot

Nr:1,4,7

PODWIECZOREK

Jogurt naturalny ,biszkopty

Nr:1,7

 

 

JADŁOSPIS OD DNIA 06.06.2022 DO DNIA 10.06.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 06.06.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli.

Bułka grahamka z masłem,wędlina wieprzowa , ogórek ,rzodkiewka,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1086

Białko:40,45g

Tłuszcze:41,55g

Węglowodany:164,32g

ŚNIADANIE II

Marchewka,jabłko

 

OBIAD

Zupa kalafiorowa,naleśniki z serem,kompot.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 07.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,serek Danio,kawa inka,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1177

Białko:44,25g

Tłuszcze:35,68g

Węglowodany:171,23g

ŚNIADANIE

Banan

 

OBIAD

Zupa selerowa krem,filet z indyka w sosie słodko-kwaśnym,kasza jęczmienna,surówka z marchewki

z jabłkiem,kompot.

Nr:1,7,9

 

ŚRODA 08.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem,parówki z szynki „Sokołów”na gorąco,ketchup, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1161

Białko:29,86g

Tłuszcze:50,20g

Węglowodany:131,11g

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

Nr:7

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem,kotlet mielony,

ziemniaki,mizeria,kompot.

Nr:1,3,7,9

 

CZWARTEK 09.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,pasztet drobiowo-wieprzowy (własny wyrób),kawa inka,pomidor, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1275

Białko:51,69g

Tłuszcze:57,64g

Węglowodany:121,37g

ŚNIADANIE II

Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Rosół z makaronem,potrawka z kurczaka w sosie koperkowym,kasza bulgur,fasolka szparagowa,

kompot.

 

Nr:1,7,9

 

PIĄTEK 10.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,pasta jajeczna ze szczypiorkiem,kawa inka,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1209

Białko:49,00g

Tłuszcze:42,65g

Węglowodany:145,06g

ŚNIADANIE II

Kisiel owocowy do picia truskawkowy

Nr:1

OBIAD

Zupa kapuśniak z młodej kapusty,pulpety rybne w jarzynach ,kasza jęczmienna,ogórek kiszony,kompot

Nr:1,4,7,9

 

Jadłospis od dnia 30.05.2022 do dnia 03.06.2022

Alergeny występujące w posiłkach:

(zaznaczane w jadłospisie pogrubionym drukiem)

1. Zboża zawierające gluten(pszenica,żyto,jęczmień,owies,orkisz)

2. Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne ,orzechy arachidowe i produkty pochodne

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy tj:migdały,orzechy włoskie,laskowe ,nerkowca,pistacjowe i produkty pochodne

9. Seler i produkty pochodne

10.Nasiona sezamu i produkty pochodne

11.E 220-228 dwutlenek węgla siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/w przeliczeniu

na So2

12. Łubin i produkty pochodne

13. Mięczaki i produkty jego pochodne

14. Musztarda-składnik uczuleniowy gorczyca

JADŁOSPIS OD DNIA 30.05.2022 DO DNIA 03.06.2022 (PRZEDSZKOLE)

 

 

PONIEDZIAŁEK 30.05.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,wędlina szynka wieprzowa ,kawa inka, ogórek kiszony,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1268

Białko:50,12g

Tłuszcze:54,42g

Węglowodany:191,49g

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,makaron z serem,

kompot.

Nr:1,7,9

 

WTOREK 31.05.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,twarożek ze

szczypiorkiem , kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1073

Białko:48,30g

Tłuszcze:42,85g

Węglowodany:117,36g

ŚNIADANIE II

Jabłko/marchewka

Nr:7

OBIAD

Zupa jarzynowa,kotlet drobiowy siekany, smażony na oleju rzepakowym,ziemniaki, sałata ze śmietaną,kompot.

Nr:1,3,4,7,9

 

ŚRODA 01.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

pomidor , kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:1022

Białko:39,75g

Tłuszcze:35,92g

Węglowodany:135,23g

ŚNIADANIE II

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Zupa koperkowa,gulasz w sosie własnym,kasza jęczmienna,surówka z buraków z jabłkiem,kompot.

Nr:1,7,9

 

CZWARTEK 02.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi. Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina wieprzowa,

rzodkiewka ogórek,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:1144

Białko:47,19g

Tłuszcze:46,16g

Węglowodany:161,33g

 

 

ŚNIADANIE II

Joguś waniliowy

 

OBIAD

Zupa brokułowa,risotto z kurczaka w warzywach,

kompot.

 

Nr:1,3,7,9

 

PIĄTEK 03.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi.

Pieczywo razowe z masłem,pasta rybna z makreli,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:1271

Białko:62,24g

Tłuszcze:50,49g

Węglowodany:144,39g

 

 

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa barszcz ukraiński,kopytka serowe,kompot.

 

Nr:1,3,7,9

 

 

 

PONIEDZIAŁEK 30.05.2022

Alergeny

Wartość odżywcza

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z musli owocowe bez cukru.

Bułka grahamka z masłem,wędlina szynka wieprzowa , ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:923

Białko:31,07g

Tłuszcze:37,14g

Węglowodany:115,90g

ŚNIADANIE II

Biszkopty,jogurt naturalny

Nr:7

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem,makaron z serem, kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Sałatka wielowarzywna

Nr:1,7

 

WTOREK 31.05.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami ryżowymi.

Pieczywo mieszane z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,wędlina wieprzowa, szczypiorek,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

Kcal:729

Białko:38,06g

Tłuszcze:19,70g

Węglowodany:102,46g

 

ŚNIADANIE II

Jabłko pieczone

 

OBIAD

Zupa jarzynowa,kotlet drobiowy siekany smażony na oleju rzepakowym,ziemniaki, sałata ze śmietaną,kompot.

Nr:1,3,7,9

PODWIECZOREK

Jogurt owocowy Gratka

 

 

ŚRODA 01.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z kaszą jaglaną.

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina drobiowa,

pomidor,ser żółty, herbata z cytryną.

Nr:1,7

 

Kcal:849

Białko:27,94g

Tłuszcze:31,22g

Węglowodany:113,85g

ŚNIADANIE II

Jogurt owocowy Gratka

Nr:7

OBIAD

Zupa koperkowa,gulasz w sosie własnym,kasza jęczmienna,surówka z buraków z jabłkiem,kompot.

Nr:1,7,9

PODWIECZOREK

Mus marchwiowo-jabłkowy

 

 

CZWARTEK 02.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami żytnimi.

Pieczywo mieszane z masłem ,wędlina wieprzowa,

rzodkiewka ogórek,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:755

Białko:40,75g

Tłuszcze:23,64g

Węglowodany:100,68g

 

ŚNIADANIE II

Jabłko

 

OBIAD

Zupa brokułowa,risotto z kurczaka w warzywach,

kompot.

Nr:1,3,7

PODWIECZOREK

Maślanka jagodowa

Nr:7

 

PIĄTEK 03.06.2022

 

 

ŚNIADANIE

Zupa mleczna z płatkami owsianymi.

Pieczywo razowe z masłem,pasta rybna z makreli,

herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

 

Kcal:770

Białko:41,18g

Tłuszcze:23,69g

Węglowodany:103,00g

 

ŚNIADANIE II

Banan

 

OBIAD

Zupa barszcz ukraiński,kopytka serowe,kompot.

Nr:1,3,7

PODWIECZOREK

Jogurt waniliowy

Nr:7